Geh deinen Weg in deinem Tempo

Vergleiche nicht deinen ersten Schritt mit dem 47. von jemand anderem. Wir alle kennen ihn oder? Den fiesen Vergleich, der in Zeiten von Instagram und Co noch einmal ganz besonders…

Sei sanft zu dir

Kennst du das auch: Mit anderen bist du freundlich, verständnisvoll, sanft, unterstützend, optimistisch – aber dein innerer Dialog mit dir selbst klingt wie in einer erkalteten 33jährigen Ehe mit dem…

Über Gefühle und ihre Botschaft an uns

Oft gehen wir davon aus, der “Normalzustand” unseres inneren Betriebssystems sollte “glücklich” sein, oder? Gefühle wie Angst, Wut oder Traurigkeit haben in unserer Gesellschaft einen schlechten Ruf – und allzu…

Neue Wege gehen

Ein neues Jahr hat begonnen. Wie ist es dir mit dem Start so ergangen? Bist du dem Zauber, der jedem Anfang innewohnt, erlegen? Oder ist schon wieder alles so wie…

Weihnachten überleben

Weihnachten ist da – und damit eine Zeit, die von vielen von uns sowohl herbeigesehnt als auch gefürchtet wird. Mit Glück haben wir endlich mal wieder Zeit zum Ausruhen und…

Entscheide dich für dich

Gibt es einen Bereich deines Lebens, in dem du dir sehnlichst eine Veränderung wünscht? Vielleicht in deinem Liebesleben, das sich schon lange nicht mehr liebevoll anfühlt, oder in der Arbeit,…