Kürzlich hatte ich in der Unterhaltung mit einer Freundin einen Aha-Moment. In unserem Gespräch ging es um eine Entscheidungssituation und auf einmal wurde mir klar: In solchen Situationen ringen wir…

In der Begegnung mit anderen treffen wir immer wieder auf Menschen, die bei uns ein merkwürdiges Gefühl hinterlassen. Ganz offenkundig kennen wir alle Leute, mit denen wir einfach nicht können,…

Manchmal, wenn ich mit Klient*innen arbeite, die noch an einer kürzer (oder länger) zurückliegenden Trennung knabbern, höre ich folgenden Satz: “Ich glaube, ich höre nie auf, ihn / sie zu…

Was macht man mit diesen Phasen im Leben, in denen man am liebsten vorspulen würde? Zu mir in die Beratung kommen fast immer Menschen, die gerade ganz genau in so…

Freiheit ist eines unserer Grundbedürfnisse – paradoxerweise ebenso wie Sicherheit. Fühlen wir uns nicht in gewisser Weise sicher geborgen, können wir Freiheit nicht genießen, weil sie sich zu bedrohlich anfühlt.…

Ich habe die letzte Woche im Urlaub in den Alpen verbracht. Die perfekte Gelegenheit, den Kopf mal abzuschalten, runterzukommen und die Ruhe zu genießen – dachte ich zumindest. Denn ehrlich…

Ein Begriff, der mich ehrlich gesagt in den letzten Jahren so manches Mal ziemlich genervt hat, ist der der “Komfortzone”. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe…

Kinder lernen durch das, was sie sehen, nicht durch das, was sie hören. Dieser Satz ist mir vor kurzem begegnet und mir war sofort klar, dass er sehr gut trifft,…

Heute schreibe ich über Erfolg. Und ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich könnte verstehen, wenn du an genau diesem Punkt am liebsten schon wieder aufhören würdest mit…

Wie viel Wohlergehen erlaubst du dir? Ich habe gerade Urlaub und damit auch Zeit, mir Gedanken zu machen, für die im Alltag oft wenig Raum zu sein scheint. Im Gepäck…